stretchly
v1.16.0
休息時間提醒應用程序
stretchly是一個跨平台電子應用程序，可提醒您在計算機上工作時休息一下。
最新的官方安裝程序和用於MACOS，Windows和Linux的便攜式版本可以在GitHub版本頁面上找到。有關OS Check Electron支持的版本的支持版本。請繼續閱讀以獲取特定OS的詳細信息。
建議通過運行forowing命令與Homebrew一起安裝拉伸。有關詳細信息，請參見申請簽名。
brew update && brew install --cask --no-quarantine stretchly升級時，運行以下命令。首先，不要忘記退出拉伸。
brew update && brew upgrade --cask如果您在MacOS上使用Alfred或Raycast，則可以使用此Alfred Workflow或Raycast擴展名與Stretchly進行交互。
沒有簽名（由於其成本，我沒有支持的Apple設備），因此您需要在第一次運行中使用解決方法。解決方法取決於您是否正在運行Intel或Apple Silicon芯片。
sudo xattr -r -d com.apple.quarantine /Applications/Stretchly.app如果您通過Homebrew進行安裝，則可以使用--no-quarantine標誌自動應用正確的解決方法。
brew install --cask --no-quarantine stretchly不確定您的計算機有哪種芯片？這是辦法。
您也可以通過從命令行或PowerShell運行以下命令來安裝strentagrey ：
choco install stretchly更新：
choco upgrade stretchlyMicrosoft的Winget也可以使用Stretchly。您可以通過運行來安裝它：
winget install - e -- id Stretchly.Stretchly伸展運動也可以在Microsoft官方商店中找到。
您可以通過以管理員的身份將其默默地為所有用戶安裝。
installer.exe /S /allusers對於便攜式版本和Linux安裝程序，請前往GitHub版本頁面。最廣泛使用的分佈應涵蓋。
Linux商店中也可以使用Stretchly：
對於debian/ubuntu和derivates，您還可以嘗試此apt存儲庫： deb [trusted=yes] https://apt.fury.io/hovancik/ / 。
請參閱http://electron.atom.io/docs/api/tray/ Electron的托盤Linux細節。
對於自然休息，您可能也需要一些軟件包（ libxss-dev ）。
如果沒有伸展運動，您可能需要運行：
sudo sysctl kernel.unprivileged_userns_clone=1在這裡閱讀更多。根據您的發行版，您可能想做類似的事情，因此重新啟動後保留首選項：添加kernel.unprivileged_userns_clone=1 to/etc /etc/sysctl.d/00-local-userns.conf /00-local-userns.conf and reboot。
要從源運行，您將需要node.js，理想情況下是package.json中指定的node.js。克隆回購，運行npm install ，然後直接運行npm start伸展。
您可以通過運行npm run pack或npm run dist在npm install --no-save 。
當您第一次伸展時，您會出現一個歡迎窗口，該窗口允許您更改語言，查看偏好，查看在線教程，或者只是繼續默認偏好。
拉伸本身生活在您的托盤中，只會不時顯示提醒窗口，其中包含一個休息的想法。
默認情況下，每10分鐘有20秒的迷你休息時間，每30分鐘（2個迷你休息後）休息5分鐘。
在小型休息前10秒鐘（長時間休息前30秒），您將被通知您，以便您準備暫停工作。
休息開始時，您可以將其推遲一次，持續2分鐘（小型休息）或5分鐘（長休息時間）。然後，在特定的時間間隔通過後，您可以跳過休息時間。通過單擊窗口底部的鏈接或使用Ctrl/Cmd + X鍵盤快捷鍵，可以使用這兩種動作。
單擊托盤區域中的伸展圖標將顯示休息的當前狀態，提供菜單項具有額外功能，並鏈接到首選項。
stretchly正在監視您的空閒時間，因此，當您閒置5分鐘時，休息時間將暫停直到您返回。
伸展運動也在監視，不要打擾模式，因此在開啟DND模式時會暫停斷裂。
拉伸遵循系統的主題，也可以在黑暗模式下使用。
當運行伸展的實例時，可以使用stretchly命令從命令行與它進行交互。
鍵入stretchly help獲取所有可用命令和選項的列表以及一些示例。
可以通過單擊托盤菜單中的“首選項”項目來自定義大多數首選項。 （在Windows上，要打開首選項，您還可以雙擊托盤圖標。）
偏好分為多個類別，鼓勵您花一些時間通過自定義來製作自己的範圍。
您還可以還原默認值以返回默認首選項狀態。
雖然大多數偏好可以通過應用程序進行編輯，但是某些選項和值無法使應用程序易於理解和設置。
所有偏好都保存在JSON文件中，因此您可以按照所需的方式設置伸展。在查看偏好的大約部分時，請使用Ctrl/Cmd + D快捷方式，顯示調試信息並顯示一個可點擊鏈接到首選項文件。
建議在編輯首選項文件之前退出。
為了確保所有人都按預期工作，最好檢查偏好文件的格式正確，即正確的主意。通過使用jsonformatter。
在更改首選項文件後，由於UI期望特定值，並且沒有處理用戶對偏好文件進行手動更改的情況，偏好或其他地方顯示的某些值可能會顯示不正確的值。
一些額外的偏好可在貢獻者的貢獻者偏好中獲得。這些標誌著徽章。
標記的偏好可能無法正常工作，並且可能會破裂。自身使用。
注意：在1.0之前，小型斷裂和長時間休息分別稱為微裂和斷裂。為了保持升級平滑，他們仍然在perionces文件和代碼中使用該名稱。
這是通過應用程序可編輯的偏好。如果應用程序中的值不適合您的樣式，則可以對它們進行仔細編輯：
microbreakDuration迷你中斷持續時間（MS）microbreakInterval小型休息時間（MS）breakDuration - 長時間的持續時間（MS）breakInterval長休息時間（小型休息）breakNotification - 在迷你休息之前顯示通知microbreakNotification不久之後顯示通知microbreak啟用迷你休息break - 啟用長途休息microbreakStrictMode啟用嚴格模式以實現迷你休息breakStrictMode啟用嚴格的模式長期休息mainColor - 主題顏色代碼（長期休息），miniBreakColor主題顏色代碼（用於迷你休息），transparentMode - 顯示透明的窗口audio - 聲音主題名稱（長期休息）miniBreakAudio聲音主題名稱（用於迷你休息）fullscreen - 顯示全屏模式中的節目中斷ideas - 展示突破的想法naturalBreaks - 監視時間空閒時間allScreens在所有屏幕上顯示休息時間language - 語言useMonochromeTrayIcon使用單色圖標useMonochromeInvertedTrayIcon使用倒倒單色圖標silentNotifications - 啟用聲音monitorDnd監視器DND模式checkNewVersion檢查新版本在“首選項”文件中，更改useIdeasFromSettings: false, forse， useIdeasFromSettings: true,以及編輯breakIdeas和microbreakIdeas 。
請注意，當新的帶有新的突破性想法的新版本發佈時，您的自定義想法將不會被覆蓋。當您從首選項窗口“還原默認值”時，您可以將Break Ideas重置為最新默認設置。
在首選項文件中，將breakNotificationInterval: 30000,更改為您想要的任何值。 30000是30秒。迷你休息也是如此。
在首選項文件中，您可以將morningHour設置設置為暫停，直到今天或第二天的那個小時，否則您可以設置morningHour: "sunrise" ，並設置posLatitude ，poslonditude， posLongitude topers pause top暫停，直到您所在地區的實際日出為止。例如，如果您住在波士頓，您會設置： morningHour: "sunrise", posLatitude: 42.3, posLongitude: 71
在“偏好文件”中，您可以編輯microbreakPostpone和breakPostpone ，以啟用或禁用推遲中斷的能力， microbreakPostponeTime和breakPostponeTime ，以更改毫秒的後段時間， microbreakPostponesLimit and breampostponeslimit和breakPostponesLimit ，以更改允許的postpose the Break usepter，並最終損壞，最後，最後，最後，最後，均為microbreakPostponableDurationPercent 。 breakPostponableDurationPercent更改用戶可以推遲的中斷百分比。
在首選項文件中，設置notifyNewVersion: false,禁用新版本通知。
在“首選項”文件中，設置microbreakStartSoundPlaying: true,要用聲音開始迷你中斷（在休息結束時將播放相同的聲音）。對於breakStartSoundPlaying而言，也是如此。
要播放不同的聲音以進行迷你中斷，請將miniBreakAudio設置為所需的價值（ crystal-glass ， silence ， tic-toc ， wind-chime ）。
要具有不同的小型休息主題，請將miniBreakColor設置為所需的價值，即#123456 。
在偏好文件中，將naturalBreaksInactivityResetTime設置為您的首選值（以大於20000毫秒的毫秒為單位）。這是一個閒置的時間長度，之後將暫停休息，直到用戶恢復活動為止。
在首選項文件中，將volume設置為您的首選值。默認值為1 ，為100％。例如，將其設置為0.61體積為61％。
在首選項文件中，將endBreakShortcut設置為您的首選值。我們不驗證此輸入，因此請檢查電子文檔以獲取鍵和修飾符的可用值。當給定的加速器已經由其他應用程序採用時，此呼叫將默默失敗。這種行為是由操作系統旨在的，因為他們不希望應用程序為全球捷徑而戰。
如果您想禁用快捷方式，請將值設置為空字符串"" 。
默認值為CmdOrCtrl+X 。
在暫停休息和跑步休息之間切換。
在首選項文件中，將pauseBreaksToggleShortcut設置為您的首選值。我們不驗證此輸入，因此請檢查電子文檔以獲取鍵和修飾符的可用值。當給定的加速器已經由其他應用程序採用時，此呼叫將默默失敗。這種行為是由操作系統旨在的，因為他們不希望應用程序為全球捷徑而戰。
如果您想禁用快捷方式，請將值設置為空字符串"" 。那也是默認值。
您還可以通過修改首選項文件中的以下值：
pauseBreaksFor30MinutesShortcutpauseBreaksFor1HourShortcutpauseBreaksFor2HoursShortcutpauseBreaksFor5HoursShortcutpauseBreaksUntilMorningShortcut如果您想禁用快捷方式，請將值設置為空字符串"" 。那也是默認值。
在“偏好文件”中， skipToNextMiniBreakShortcut skipToNextScheduledBreakShortcut skipToNextLongBreakShortcut為您的首選值。我們不驗證此輸入，因此請檢查電子文檔以獲取鍵和修飾符的可用值。當給定的加速器已經由其他應用程序採用時，此呼叫將默默失敗。這種行為是由操作系統旨在的，因為他們不希望應用程序為全球捷徑而戰。
如果您想禁用快捷方式，請將值設置為空字符串"" 。那也是默認值。
在首選項文件中，將resetBreaksShortcut設置為您的首選值。我們不驗證此輸入，因此請檢查電子文檔以獲取鍵和修飾符的可用值。當給定的加速器已經由其他應用程序採用時，此呼叫將默默失敗。這種行為是由操作系統旨在的，因為他們不希望應用程序為全球捷徑而戰。
如果您想禁用快捷方式，請將值設置為空字符串"" 。那也是默認值。
在首選項文件中，將themeSource: 'system'更改為'light'或'dark' ，以始終使用指定的主題。
在首選項文件中，將mainColor更改為您喜歡的任何顏色。
要在下一個開始時再次顯示“歡迎窗口”，請將"isFirstRun"更改為true 。
要指定啟用主題透明度時的斷路窗口應如何固體，請將opacity的值從0設置為1 （在0到0到100％）。如果您希望斷開窗口具有模糊的背景，請將blurredBackground的值設置為true 。
要指定斷點窗口的大小，請從0到0.99設置breakWindowHeight和breakWindowWidth的值（在屏幕尺寸的依次為0到99％）。不要設置100％，因為這是全屏。
如果您想伸展休息以充當常規窗口（擁有標題欄，請始終關閉，最小化且可集中）將showBreaksAsRegularWindows設置為true 。
通過在首選項文件中編輯appExclusions ，您可以自動控制何時停止彈力休息。
如果您希望在運行特定的應用程序時伸展暫停，則可以具有此值（Skype或Atom運行時暫停斷路）：
"appExclusions": [
{
"rule": "pause",
"active": true,
"commands": [
"/usr/share/skypeforlinux/skypeforlinux",
"atom"
]
}
]
如果您希望在特定應用程序也是如此，則可能會有此值（Skype或Atom不運行時暫停斷路）：
"appExclusions": [
{
"rule": "resume",
"active": true,
"commands": [
"/usr/share/skypeforlinux/skypeforlinux",
"atom"
]
}
]
您可以指定多個值，（因為appExclusions是數組），並且將第一個標記為"active": true 。也可以指定多個commands 。命令應該對案例敏感，但似乎在平台之間不一致。因此，有時可能需要所有小寫（在窗戶上註意到這一點）。
您還可以以毫秒為單位指定appExclusionsCheckInterval ：較低的數字意味著更頻繁的檢查，但CPU使用率更高。默認值為1000 ，是1秒。
如果您不想在系統從懸掛/鎖中恢復系統後重置斷裂，請將pauseForSuspendOrLock設置為false 。
如果您已禁用所有監視器上的斷路，則可以指定哪個應包含斷路窗口。將screen值設置為以下一個：
"primary" - OS給出的主要監視器"cursor" - 監視有光標的地方"0" （OR 0 ）， "1" ， "2"等，其中"0"是OS返回的第一個監視器等等如果您想將時間放到Menubar圖標中的下一個休息時間，請將timeToBreakInTray設置為true 。
要顯示當前時間中斷的時間，請設置false到true的currentTimeInBreaks的值。
要隱藏在Menubar/Tray中的伸展圖標，請將showTrayIcon的價值從true到false設置。
請注意，這將禁用打開拉伸偏好的圖形方式。要訪問首選項，您將必須使用命令行選項（即：Linux上的stretchly preferences ）。
如果您想在嚴格的模式下顯示托盤菜單，請將showTrayMenuInStrictMode設置為true 。
Stretchly是免費的，但您可以通過貢獻代碼，翻譯或金錢來支持它。通過獲得貢獻者的偏好，同步偏好的能力，在Discord上聊天等等，您將獲得獎勵！
您可以在偏好的“愛情伸展”部分中使用GitHub或Patreon身份驗證後訪問貢獻者功能。
GitHub贊助商不收取用戶帳戶的讚助費用，因此其中100％的讚助商用於贊助開發人員或組織。 GitHub贊助商配對基金也將與每筆捐款相匹配。
您將能夠訪問貢獻者的首選項，同步偏好。您將無法在Discord上聊天。
Patreon有費用，加上PayPal，也有其費用。
您將能夠訪問貢獻者的首選項，同步首選項和Discord Chat。
3EyJNtJPuQjfqP5czN88kPySwxVjv7h42y
0x377f05E76e96EC4C19fF225e767FeD77b1750294
t1XyjwJtViEqATUnPKG6mdUwN4TkoCfxzcM
讓我知道您是否想使用其他一些貨幣。
當前，捐贈加密貨幣沒有獎勵，因為我們無法編程地匹配它們。
貝寶有費用。
當前，通過PayPal捐款沒有獎勵，因為我們無法編程地匹配它們。
通過貢獻代碼（或翻譯），您將能夠訪問貢獻者的首選項，同步偏好。您將無法在Discord上聊天。
隨時通過問題加入該應用程序的開發並提取請求。
在實施功能之前，請先打開問題，以便我們確定沒有其他人正在努力，並且將接受更改。在實施它們之前，重要的是討論更改（我們為什麼要添加？它應該如何工作？它應該如何看？它將在哪裡？...）。
package.json中指定的版本）現在，您可以使用git clone https://github.com/hovancik/stretchly.git克隆回購。更改為新創建的目錄並運行npm i以安裝所需的節點軟件包。如果您的系統正在運行Python 3.12且更新，則您還需要安裝setuptools ，例如使用pip install setuptools ，因為distutils已被貶低。
閱讀。
您可以通過在“大約”部分中按Ctrl/Cmd + D來使用Stretchly的內置調試快捷方式，以顯示以下信息：
您可以將調試信息複製到剪貼板。
如果您使用npm run dev命令在開發模式下開始伸展，則可以在http://localhost:9222上的瀏覽器中調試應用程序。
拉伸使用[log](https://github.com/megahertz/electron-log)軟件包進行一些額外的記錄。格式如下：
System: my message ，即： System: resume or unlockStretchly: my message有關伸展的消息的信息您可以幫助翻譯在網絡上。考慮使用您的GitHub帳戶加入以正確劃清。
另請參閱Github的貢獻者列表。
1.0 Colin Shanley（www.colinshanley.com）的圖標和UI設計。
此應用程序中使用的聲音在此處列出。
crystal glass ，可在歸因許可下獲得。wind chime ，可根據創意共享0許可獲得。tic toc ，可根據創意共享0許可獲得。silence ，可在歸因許可下獲得。reverie （Instagram：piyush.x_x） 該應用程序使用未根據Apache許可證（版本2.0）許可的“ Noto Sans”字體。
請參閱許可證文件。
