Um software de lembrete para descanso ocular (Windows) com base nas regras 20-20-20 ajuda a manter um estado de trabalho saudável e rastrear seus olhos todos os dias.
Você pode definir o tempo de intervalo de lembrete (padrão 20 minutos) e o tempo de restante (padrão 20 segundos). Quando o programa começa a contar, toda vez que o tempo de intervalo de lembrete é atingido, uma janela que cobre a tela cheia será exibida para solicitar que é hora de descansar. Por padrão, você pode optar跳过ou开始休息. A seleção da janela跳过será fechada e iniciará a hora novamente. A seleção do programa开始休息começará a contar a partir do tempo de descanso definido (segundos). Neste momento, você deve deixar os olhos longe da tela e olhar a pelo menos 6 metros de distância à distância. Quando a contagem regressiva terminar, o programa reproduzirá um aviso para notificá -lo.
Ou seja, a cada 20 minutos, concentre -se em pelo menos 6 metros de distância por 20 segundos. Seguir essa regra, pode aliviar efetivamente sua fadiga ocular e proteger sua saúde da visão.
Referência: https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule
Algumas funções precisam ser ativadas nas próprias opções.
Você pode baixar todos os pacotes de compactação de arquivo exe compilados por lançamentos aqui, geralmente projeteye.zip. Após a descompressão, ele pode ser executado diretamente clicando duas vezes no Projetoye.exe sem instalá-lo.
Após uma startup de sucesso, você verá o? O ícone na barra de status no canto inferior direito, clique com o botão direito do mouse para exibir o menu e clique duas vezes para iniciar ou desligar o modo de relógio de tomate.
OS: Windows 7/10
Tempo de execução: .NET Framework 4.5+
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