20-20-20 규칙을 기반으로 한 Eye Rest Arminder Software (Windows)는 건강한 작업 상태를 유지하고 매일 눈을 추적하는 데 도움이됩니다.
알림 간격 시간 (기본 20 분)과 나머지 시간 (기본 20 초)을 설정할 수 있습니다. 프로그램이 계산되기 시작하면 미리 알림 간격 시간에 도달 할 때마다 전체 화면을 덮는 창이 팝업되어 휴식 시간이되었다는 메시지가 표시됩니다. 기본적으로跳过거나开始休息선택할 수 있습니다.跳过Window를 선택하면 시간이 닫히고 다시 시작됩니다.开始休息프로그램의 선택은 설정 휴식 시간 (초)에서 카운트 다운을 시작합니다. 이 시점에서, 당신은 화면에서 눈을 멀리하고 멀리서 최소 6 미터 떨어진 곳을보아야합니다. 카운트 다운이 끝나면 프로그램은 귀하에게 알려주는 프롬프트를 재생합니다.
즉, 20 분마다 20 초 동안 최소 20 피트 ( 6 미터) 떨어진 곳에 중점을 둡니다. 이 규칙에 따라 눈의 피로를 효과적으로 완화하고 시력 건강을 보호 할 수 있습니다.
참조 : https://opto.ca/health-library/the-20-20-20-rule
옵션 자체에서 일부 기능을 활성화해야합니다.
여기에서 릴리스에서 컴파일 된 모든 EXE 파일 압축 패키지, 일반적으로 ProjectEye.zip을 다운로드 할 수 있습니다. 감압 후 ProjectEye.exe를 설치하지 않고 두 번 클릭하여 직접 실행할 수 있습니다.
성공적인 스타트 업 후에는 볼 수 있습니까? 오른쪽 하단의 상태 표시 줄의 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하여 메뉴를 표시 한 다음 두 번 클릭하여 토마토 시계 모드를 시작하거나 끄십시오.
OS : Windows 7/10
런타임 : .NET 프레임 워크 4.5+
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