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tdee calculator

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vity condition

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TDEE 계산기에 대해

TDEE 계산기는 체중, 높이 및 연령 또는 몸 주량을 감안할 때 매일 얼마나 많은 에너지 (칼로리)를 태우는 에너지 (칼로리)를 계산하는 작곡가 라이브러리입니다.

특징

계산을위한 4 가지 선택 가능한 공식
체중, 높이 및 연령 또는 마른 체질량을 입력 할 가능성
메트릭 또는 제국 시스템의 매개 변수 입력.
프로젝트에 쉽게 통합 할 수 있습니다
어리석게 사용하기 쉽습니다

설치

작곡가

$ composer require isfonzar/tdee-calculator

용법

기본 사용

 <?php

require ( __DIR__ . ' /vendor/autoload.php ' );

// Calculations based on weight, height and age
use isfonzar  TDEECalculator  TDEECalculator ;

$ tdeeCalculator = new TDEECalculator ();

echo $ tdeeCalculator -> calculate ( ' male ' , 80 , 182 , 24 );
echo "n" ;

// ---------------------------------------------------------
// The unit is parametrizable
$ options = [
    ' formula ' => ' revised_harris_benedict ' // You can select the best formula for your needs
    'unit' => 'imperial', // Choose the desired measurement unit
];

$ tdeeCalculator = new TDEECalculator ( $ options );

echo $ tdeeCalculator -> calculate ( ' male ' , 176 , 6 , 24 );
echo "n" ;

// Input activity level
echo $ tdeeCalculator -> calculate ( ' male ' , 176 , 6 , 24 , ' very_active ' );
echo "n" ;

 // Calculations based on lean body mass
use isfonzar  TDEECalculator  LBMCalculator ;

$ options = [
    ' unit ' => ' metric ' ,
];

$ lbmCalculator = new LBMCalculator ( $ options );
echo $ lbmCalculator -> calculate ( 80 );
echo "n" ;