daily dozen android
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En los años de investigación requeridos para crear los más de mil videos basados en evidencia en nutritionfacts.org, Michael Greger, MD, FACLM, ha llegado a una lista de lo que considera los alimentos más importantes para incluir en una dieta diaria saludable. Sí, los verdes son buenos para ti, pero ¿cuánto debemos tratar de comer cada día?
La docena diaria del Dr. Greger detalla los alimentos más saludables y cuántas porciones de cada uno debemos tratar de revisar todos los días. Explica su justificación en su libro cómo no morir. Todos los ingresos de sus libros, DVD y compromisos de habla se donan a la caridad.
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