このゲームは最近非常に人気があります。体脂肪率が低いほど、体はより健康になります。これは、多くの友人が実際に何をすべきかをよく知りません。やり方がわからなくても大丈夫です。このウェブサイトの編集者は、体脂肪率が低いほど体は健康になるということをお伝えしたいと思います。
質問: 健康に関する知識、体脂肪率が低いほど体は健康ですか?
答え:そうではありません。
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体脂肪率は体重に対する体脂肪の割合で、高すぎると脂肪が過剰であることを意味します。
体脂肪率が低すぎると、日常生活での微量元素の吸収に影響します。
一般的に女子の体脂肪率は男子よりも高いので、女子はあまり心配する必要はありません。