云朵睡眠

云朵睡眠app是一款可以改善睡眠的软件，联合睡眠专家打造渐进式引导音频，从呼吸调节到放松暗示层层递进，适配入睡困难人群，逐步改善睡眠节律，针对工作、学习、冥想等场景设计专属音效组合，屏蔽环境干扰，激活大脑专注状态，提升任务完成效率！

app使用说明

1、进入软件首页后，你看到的是雨夜静谧场景，点击开启沉浸模式。

2、打开我的收藏，这里的场景有3种，雨夜静谧、林间幽静、篝火暖眠等。

3、切换到混音搬开，这里有下雨、自然、城市等模式，根据需求自由选择。

4、点击设置，就寝提醒可以设置一下，自动播放喜欢的歌曲或者场景。

app特色

1、自动记录睡眠时长、音频使用偏好等数据，生成简单易懂的睡眠报告，助力你了解自身睡眠状态变化。

2、支持音频离线缓存功能，无网络环境下也能随时收听，出差、旅行时依旧能享受稳定的放松体验。

3、告别刺耳闹钟，设置渐变式唤醒音效，从低音量逐步提升，模拟自然天亮过程，让起床更舒缓不突兀。

4、聚焦压力缓解需求，收录流水、风声、低频嗡鸣等舒缓音效，配合心理声学原理设计，帮助平复情绪波动。

app亮点

1、覆盖雨声、海浪、森林鸟鸣等30多个自然原声，无后期合成杂音，还原真实场景听觉体验，帮你快速脱离喧嚣。

2、支持自主搭配白噪音、轻音乐、自然声，调节各音轨音量占比，打造独一无二的专属听觉空间，适配不同偏好。

3、可自由设置15 分钟-8小时定时关闭，避免整夜播放耗电，同时支持入睡后自动停播，兼顾舒适与实用。

app优势

1、包含入门到进阶不同阶段冥想引导，搭配空灵背景音效，引导身心深度放松，缓解精神内耗与焦虑。

2、支持单首循环、列表循环、随机播放等多种模式，可根据使用场景灵活切换，满足持续放松或多样聆听需求。

3、针对交通噪音、人群嘈杂等城市环境问题，设计针对性降噪音效，通过声波叠加抵消干扰，营造安静空间。