Change健身

　　Change健身app是一款健身管理的软件，给你专业科学的健身规划，让你的健身体验更舒适；你能选择健身的方式，用于减脂、塑性、增肌等各方面，让健身更有针对性，提高健身的效率；适用于多个健身场景，让你的健身更方便，提高健身的质量；通过3D展示的教学掌握各个健身动作的要领，让健身动作更完美，健身更专业；根据自己的需求定制健身计划，便于快速完成健身需求，让健身的规划更科学，满足你的各种健身需求；还有海量的健身干货，健身达人们会定期分享健身心得，让你对健身充满自信，便于坚持，提升意志力。

Change健身app怎么用

1、发现页面有热门健身分类和Change课程，如柏堂静家庭健身、马丁斯大力士训练等。

2、购买课程中有上海多场馆团操课月卡，可选择课程或直接购买。

3、可以选择办理会员，使用中可以拥有更多会员权益。

4、不知道怎么锻炼的用户还可以选择跟练。

应用功能

　　1、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

　　2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

　　3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

　　4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

　　5、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

　　6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

应用特色

　　1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；

　　2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；

　　3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；

　　4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；

　　5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；

　　6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；

使用说明

　　1、下载并按照要求完成安装，允许软件使用全部的手机权限

　　2、完成注册并登录，完善用户的个人信息即可开始健身

　　3、选择健身的方式，便于提高健身的质量，让健身更高效

　　4、选择健身的场景，便于规划健身的动作，提高健身质量

　　5、观看3D演示的教学视频，掌握每个动作的要领，让健身更专业

　　6、在社区查看达人们分享的健身干货，提高对健身的积极性

更新日志

v4.3.35版本

1.首页全新焕发

2.新增change青训，change通卡，场地预定

3.优化团课预定

4.全新版水吧