自律打卡

自律打卡是一款培养良好的习惯和提高自我管理能力app，在app当中通常允许用户设定每日的小目标，并坚持每天完成计划的目标，而且还提供多种类别的日常习惯选择，支持自定义签到内容以满足不同用户的需求，还提供专注模式，帮助我们屏蔽外界干扰，高效投入工作或学习，所有需要自律的小伙伴就不要错过此内容。

自律打卡使用教程

1、先在本站下载app之后，点击进入到其中。

2、接着点击下方的+按钮，就能成功的进入到添加页面。

3、在该页面根据自己的安排，进行内容添加。

4、完成添加之后，就可以根据这个安排执行了。

软件特点

1、目标设定

根据自己的实际情况，设定每日、每周或每月的小目标。

2、进度追踪

通过日历和进度条，直观地看到自己的目标完成情况，激励自己持续努力。

3、习惯养成

内置了多种常见的日常习惯，如早起、阅读、运动、写作等。

4、自定义习惯

可以根据个人兴趣和需求，创建自定义习惯进一步满足个性化需求。

软件优势

1、通过每日签到的方式记录自己的习惯完成情况，形成打卡记录。

2、设置了连续打卡奖励机制，在连续打卡一定天数后可以获得虚拟奖励或勋章。

3、提供专注模式，在此期间，屏蔽一切通知和应用干扰，高效投入工作或学习。

4、根据打卡数据，自律打卡还会提供个性化的反馈和建议优化习惯养成策略。